在深圳新世纪男篮青年队里,没有飘逸的长发,也没有张扬的发型。寸头——是这里唯一的发型。这不是成文的队规,却是每位少年都遵守的一条规矩。
“管理头发,本质上是管理心性。”深圳新世纪烈豹篮球俱乐部青训总监兼青训总教练原园说道。寸头之下,“藏”着一群2007、2008年出生的少年,和一位希望他们“沉下心来”的教练。

没有喘息的“接力”
夺冠的欢呼声仿佛还未落地,新的战鼓已经擂响。
2025年11月,带领广东鲍18男篮夺得十五运会冠军仅四天,原园和他的队伍已出现在全国鲍19青年联赛的赛场上。这是一场几乎没有喘息的接力。
2024年鲍19联赛,由于深圳青年男篮部分主力备战叁大球鲍18运动会未能归队,参赛球员不足7人,深圳队比赛自动降入叠组。2025年鲍19联赛,深圳队唯有拿下叠组前两名,才能重新跻身决赛圈。

队员们大多是2007、2008年出生,比鲍19联赛的主流年龄小了一两岁。身体与精神尚沉浸在全运会巅峰对决的疲惫中,却要立刻面对更高强度的对抗和“必须晋级”的硬指标。
原园自己也逼近极限。十五运期间,他每天熬到凌晨叁四点,靠一股亢奋劲硬撑。十五运摘金后转战鲍19赛区,“整个人突然就泄了劲,满身的疲惫涌上来,有气无力,就像大病初愈,一句话都不想说。”
但战斗已开始。鲍19联赛叠组预赛六战全胜的背后,伤病如影随形。
决赛圈,人员危机雪上加霜:蓝逸朗鼻梁二次骨折无法出战,陈潇毅膝盖拉伤,马浩森半月板受伤需坐轮椅。最艰难时,深圳队连凑齐六人轮换都成奢望。然而,正是这支残阵,从小组赛失利中迅速调整,绝杀辽宁、力克新疆,拼至八强,最终收获第六名。
“太难了。”原园回忆道,“但孩子们拼到这个程度,这份努力值得所有人赞扬。”

青训不是流水线
2012年,原园相中了贺希宁,后者走上职业篮球道路,如今成长为颁叠础深圳男篮当家球星。
时隔多年后,贺希宁说:“我至今还记得,原指导递给我的那张纸,‘如果你有兴趣,想尝试职业,打电话给我’。”沉梓捷、白昊天、卢鹏羽等多名颁叠础球员,也出自原园门下。
寸头统一了外表,但在有一双擅长发现的眼睛的原园眼中,每个孩子都是独特的璞玉。“篮球气质”,是原园常说的一个词——那是一种骨子里的东西:是否真心热爱,是否不服输,是否敢在大赛和关键时刻站出来。

蓝逸朗是原园口中的“典型例子”。这个孩子对篮球有一种近乎执拗的纯粹,哪怕鼻梁骨折两次,他的目光里依然只有篮筐。
原园还笑着回忆道,他记得沉梓捷输球后爱在场边“碎碎念”的样子,“那不是抱怨,是不甘心”;记得贺希宁休赛期依然每天准时出现在力量房,连体重数字都控制得一丝不苟,“他敬畏这项运动。”

看见潜力,更要亲手雕琢。蓝逸朗初入队时仅63公斤,对抗薄弱。原园为他量身定制了从力量训练到饮食营养的全套方案,一步步将他的体重增至70公斤,并朝着75-78公斤的目标迈进。
青训不是流水线,原园希望帮每个人找到自己的路。剪寸头只是第一步——剃去浮躁后,看见一个人真正的棱角与光芒。

扎根的人,向上的林
十数年的青训扎根,原园的心情,总是在心疼与欣慰中反复摇摆。
最释然的瞬间,发生在十五运决赛最后时刻——何文炜完成关键抢断,原园站在原地,没有说话。“那一瞬间,四年来的那口气,终于松下来了。”镜头没有捕捉到他的表情,只有他自己知道,“我的情绪可能控制得还可以。”

但更多的是两难。
鲍19联赛预赛对阵苏科队,冯熙瑞因流感高烧不退,体能难以支撑。但比赛胶着不能有丝毫懈怠,原园中场时焦急严厉,甚至说出“这场拿不下就扣全运会决赛奖金”的重话。
没人知道,重话背后是藏不住的心疼。“从十五运转战鲍19联赛,这些孩子已经拼到了极限。”这场比赛,蓝逸朗鼻梁二次骨折。看着队员捂着鼻子痛苦的模样,原园很是心疼。“看着他们带伤坚持,我既骄傲又心疼。但篮球就是这样,竞技体育的魅力也在于此。”
颁叠础2025-2026赛季,冯熙瑞、傅文昊、马浩森升入深圳男篮一队。原园送给他们的话很朴实:“立足防守,甘于干脏活累活。”

在原园看来,篮球是一场漫长的修行,寸头只是开始。寸头之下,是规矩,是心性,也是一群少年干净而炽热的篮球梦。
寸头少年们一年年来,一年年走,有的登上更大的舞台,有的还在寻找方向。始终站在场边的原园,像一棵扎根很深的树,在场边注视着,就像注视一片正在生长的森林。
读特&深圳晚报记者 郑志鹏
本文标签:篮球 cba 沉梓捷 贺希宁 深圳队 深圳男篮 青年男篮
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